一、牛奶
不同体质过敏症状不同，如有出现过敏，可能跟当前吃的食物有关
牛奶有可能导致过敏的原因：牛奶中含有异种蛋白，从而导致过敏
喝过多牛奶可能导致脾热、肺热，从而引发皮肤过敏
喝牛奶导致荨麻疹的解决方法：用100克蚕沙煮水泡澡
婴儿肺热重喝牛奶有可能出现荨麻疹、腹泻和呕吐
婴儿肺热重的喝牛奶，可以兑米汤
小孩喝鲜芦苇根水可除肺热
胃不好的人喝牛奶有可能导致呕吐
牛奶导致呕吐的解决方法：
1、补中益气丸 香砂六君子丸
2、经常食用土豆、牛肉、猪肚、小米
牛奶有可能导致妇科疾病
解决方法：补中益气丸
有妇科疾病的女性尽量少喝牛奶、豆浆和鱼虾
有妇科疾病的都可以吃补中益气丸
每个人应该根据自身的情况选择是否喝牛奶
喝牛奶还有可能导致哮喘、咳嗽、呕吐、腹泻、便秘
二、酸奶
酸奶有可能导致小儿盗汗、发育不良
酸奶是温性食物，过多食用使人体内水分蒸发
小孩有盗汗，发育不良、哮喘等现象时尽量少喝酸奶
酸奶导致小孩有盗汗、发育不良的解决方法：六味地黄丸
食用增加血热的食物也会引起盗汗
热性、温性和酸味的食物都有可能增加血热，如辣椒、酸萝卜条
三、豆浆
豆浆有滋阴补肾的作用
食用加糖的豆浆容易导致肾结石、妇科疾病
豆浆和大米一起熬粥，可以补脾、补肺、补肾
应该根据自己的体质来选择食用“豆浆”
四、绿茶
喝绿茶有可能导致失眠
绿茶里含有茶碱，容易让人兴奋，老年人应该少喝
喝绿茶导致的失眠可以适当地吃一些大枣
绿茶可以导致干燥综合症
胃不好的人应少喝茶
五、凉开水
早晨不能空腹喝凉开水
有可能导致胸闷、心慌、乏力、脸色苍白、记忆力减退
每个人应根据自己的身体情况选择早晨能否喝凉开水
早晨起来可以适当地喝一点温开水
早晨起来喝大米粥，能够改善便秘问题
运动过后不能喝凉开水，可以适量地喝一点温开水
六、碳酸饮料
碳酸饮料有可能导致脑萎缩、胎儿畸形、肥胖、胃痛、糖尿病、肝硬化、蛀牙等疾病
经常喝碳酸饮料会导致骨质疏松
七、水果
吃水果有可能导致顽固性湿疹
湿疹就是皮肤上有水泡，而且皮疹损害处常有水渗出
吃水果会减弱肺的宣发功能，导致皮肤溃烂
解决方法：
1、停止吃任何水果，至少停用反季水果
2、用大剂量抗白菊或食用包菜
3、多吃主食，喝浓米汤
吃水果不要过量，不能为了吃而吃
吃水果有可能导致小孩感冒发烧
吃水果有可能导致小孩感冒发烧的解决方法：用生姜5片，小葱2根，大米适量，一起煮粥
八、西瓜
吃西瓜有可能导致痛经、腹泻、发烧等症状
西瓜应该在大暑的时候吃，平常应少吃
体质寒凉的人应尽量少吃西瓜
用西瓜皮煮水喝可以解决痛经、腹泻和发烧
