如何自制减肥茶

自制减肥茶

1、决明子10克，决明子能润肠通便、除痰湿，对高血压眩晕也有功效

2、山楂9克，山楂有消食化痰，活血化淤的功效

3、荷叶15克，荷叶能利水通便

4、麦芽9克，麦牙也有消食的功效

5、碧螺春3-6克，碧螺春能把药效引到脾胃经

6、罗汉果15克，罗汉果有很强的化痰作用

做法：

1、首先准备120毫升水并加热

2、再依次把决明子、山楂和荷叶（切碎）放入水中煮15-20分钟

注意：先煮味道重、耐煮的材料