现代人工作压力大，生活节奏快。吃饭时候更是饱一顿饿一顿，饮食不规律，大多数青年人都有胃不舒服的情况。很多人又想着喝茶可以减肥，排毒之类的，于是，很多小年轻对各种各样的花茶趋之若鹜。但是，茶可是不能乱喝的，尤其是有些茶会伤胃，喝多了会对肠胃有害。那么胃不好的人哪些茶应该少喝呢？
1.菊花茶
现在秋冬季节，天气干燥容易上火，很多人喜欢喝点菊花茶降火。但中医认为菊花茶虽然可以清热解毒，却不宜长期连续饮用，尤其是脾胃虚寒的人最好少喝。如果喝的太多，会引起胃部不适，导致反酸。
2.绿茶
绿茶有抗癌的作用，营养成分最高，但是绿茶也是凉性的，胃寒者最不宜喝。比如龙井、碧螺春、毛尖等都是绿茶，胃疼的人常喝这些茶会引起胃部的不适。
3.黄茶
如君山银针这类黄茶也是凉性的，也不适合胃寒者喝。
4.白茶
白茶比较稀少，但也是凉性的，也不适合胃寒者。
5.生普洱：
很多人觉得普洱茶对身体很有功效，普洱分为生茶和熟茶两种，建议胃病患者不要喝生的，喝熟的养胃。
6.凉茶：
现在的快节奏生活，凉茶是很多人的挚爱，但因为凉茶“很寒”，对有胃病的人来说不好。因此，尽量少喝。
本人比较喜欢喝普洱茶，上班的时候喝还能提神，喝熟的胃暖暖的。不过我知道喝茶还有很多禁忌，胃病患者必须注意的：
1.餐前睡前别喝茶，餐后餐间适宜饮茶。因为餐前喝茶容易刺激肠胃(尤其是绿茶)，睡前喝茶容易影响睡眠。
2.茶水不宜过浓，也不宜置放太久。这点胃病患者更要注意，太浓的茶叶对胃会有刺激。
3.服用药物时，不可以茶水配服，会影响药效。所以很多正在治疗胃病吃着中药的患者们最好别喝茶。
标签：上火 营养 养胃
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