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为你推荐冬季三道美容养颜汤

来源:365健康在线 时间:2014-1-16 15:52:00 点击:-

导读:冬季天气寒冷,很多人都将保暖放在第一位,但是你知道吗?冬季这三款美容养颜汤不仅会让你抵抗冬天的寒冷,还会为你美容养颜,让你冬季也拥有好气色。下面一起来看看吧。

白萝卜牛尾汤

原料:牛尾700g、白萝卜400g、盐、料酒。

做法:

1、牛尾剁成段,用清水泡至少6小时,中途记得换3-4次水。

2、泡好的牛尾冲洗干净,放锅内倒入少许料酒烧开继续煮5分钟。沥去水用温水冲洗干净。

3、冲洗好的牛尾倒入汤锅,加入没过牛尾的开水(多点儿也无妨)。烧开后转小火炖3小时。

4、3小时后倒入切成块的白萝卜继续炖1小时,喝前根据口味调入盐即可。

四神汤

原料:猪肠半副、猪肚半副、薏仁40g、山药25g、茯苓15g、芡实15g、莲子25克g、盐、米酒各适量。

做法:

1、将猪肠和猪肚去除多余油脂,翻面用盐抓洗干净,氽烫去腥,切段备用。

2、将处理好的猪肠、猪肚加水适量煮开后,加入药材,先用大火煮滚,再用小火煮至猪肠及猪肚熟透。

3、加盐、酒调味即可。

蜜瓜螺头鸡汤

原料:蜜瓜250g、新鲜海螺肉250g、老母鸡500g、生姜一小片。

做法:

1、先将水烧开,姜片、螺肉、鸡块放入,大火烧半小时,然后中火两小时。

2、然后将切成小块的蜜瓜放入,再中火半小时即可,此时的汤水约为最初水量的一半到五分之二。

3、最后根据口味放盐。

标签:保暖   美容养颜   油脂  
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