导读：母乳是婴儿最理想的天然食品,母乳含有婴幼儿生长发育必需的各种营养成分,对婴幼儿存活、生长、发育、健康和营养都极为重要。母乳喂养还对母亲以及家庭都具有诸多益处。现在都崇尚母乳喂养，但是准妈妈们最怕的就是奶水不足。那么奶水不足怎么办呢？下面就介绍几款催乳的汤水。
花生豆蹄汤
材料：花生米60克，黄豆60克，猪蹄2只。
制作：三者共煮至熟烂，吃豆、花生、猪蹄肉，喝汤。1日1剂，连服3日。
功用：治产后营养性乳少。花生有醒脾开胃，理气通乳的功效，其红衣可活血养血。
猪蹄通草汤
材料：猪蹄2只，通草15克。
制作：两物加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。
功用：治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用。通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。
羊肉猪蹄汤
材料：羊肉25克，猪蹄2只，油盐醋适量。
制作：将肉炖烂，吃肉喝汤，1日1剂，连服3日。治产后受寒、乳少或无乳。
功用：羊肉具有益气补虚、温中暖下、治产后虚冷的功效。
豆腐酒糖汤
材料：豆腐150克，红糖50克，米酒50毫升。
制作：将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶解后加入米酒，吃豆腐喝汤，1次吃完，每日1次，连吃5日。
功用：豆腐含蛋白质、脂肪、糖、烟酸、维生素B，有宽中益气，消胀利水的功能;红糖含钙质、铁质、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等，特别是铁质，为造血的重要原料，能行血化淤;米酒可散淤活血。此方适宜于乳少伴乳房胀痛者服用。
中医介绍，乳汁不足或全无，是由气血不足或气血壅滞引起，以上为大家介绍了催乳食疗偏方，希望给大家带来帮助。
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