茶，是全世界各国人民不可缺少的饮食文化之一，不论你是喜欢苦涩淡雅的清茶，还是温暖甜蜜的红茶，还是经过加工的奶茶，茶文化已经成为了人们日常生活中不可缺少的一部分。
365健康在线提醒您，以下几种茶最好不要喝。
1、泡得过久的茶：茶中的有害物质会随着泡煮时间的过长逐渐被泡出；
2、浓茶：过浓的茶中富含咖啡因和茶碱等物质，容易引起失眠，且喝多易伤肠胃。
3、隔夜茶：类同泡得过久的茶，同时隔夜茶会滋生细菌，引发各种炎症；
4、过冷的茶与过热的茶：冷茶有滞寒、聚痰之弊；过热的茶则会损害肠胃等消化功能。
5、有异味茶：有异味的茶主要指发生霉变、被污染及炒制过焦的茶叶，这些一定不要饮用，它们不仅味道较差，营养丧失，且含有大量对人体有害的毒素。
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