现代人快速的生活节奏中，咖啡已经成为熬夜加班的必备品。有的上班族为了提神总是喝咖啡，每天至少2~3杯，可是时间长了只要喝一小口心脏立刻会‘怦怦’跳，严重时手都跟着抖，还以为自己得了心脏病。咖啡都惹了什么祸?
喝咖啡也会喝出心脏病吗?
咖啡的主要成分是咖啡因，它会刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。小孙的这种情况，应该是咖啡因摄入过量导致的心悸和肌肉抽搐。咖啡里的咖啡因会引起交感神经兴奋，从而出现心跳加快，血压升高，增加心脏负担。尤其是喝了较大量的咖啡后，咖啡因在身体里聚集过多，就会出现咖啡因的不良反应，如心慌、头昏、手脚无力。
“当然也不是每个人都是这样，像这种身体本来就处于亚健康状态的上班族，再加上熬夜，会对咖啡因的敏感度比较高。”另外，高血压、心脏病患者不宜喝咖啡，因为患有高血压的人群本身血压偏高，再加上咖啡因的作用，若情绪上再一紧张，危险性就会急剧上升。
空腹咖啡能减肥?
很多人认为早上空腹喝咖啡可消除宿便排毒，还能起到减肥的效果。这种减肥方法不可取，空腹喝咖啡之所以会有减肥的效果，是因为肠胃经过一夜休息后，早晨空腹喝咖啡时，咖啡因就会刺激肠胃，进而影响早餐正常的营养吸收，最终导致体重减轻，这是非常不健康的做法。特别是有胃溃疡和烧心症状的人，要少喝或尽量不喝咖啡。
喝咖啡会导致骨质疏松?
骨质疏松的发病与个体因素、饮食习惯、生活习惯等多种因素有关，咖啡中的咖啡因有利尿作用，会增加尿液中钙质的排泄，以及促进小肠中钙质的分泌，有很大几率会增加骨质疏松的可能性。但这种情况是对于，平时食物中本来就缺乏摄取足够的钙，或是不经常动的人，特别是更年期后的女性，缺少雌激素会造成钙质流失，这种情况下再加上大量的咖啡因，才可能会导致骨质疏松。
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