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教你做早餐面条,一星期不带重样的!

来源:365健康在线 时间:2015-9-15 9:50:00 点击:-

面条,想必中国最受欢迎的食物之一了。掌握几种面条的基本做法,保证你不再为每天吃什么而发愁!

1.炸酱面

材料:半肥瘦肉末500克、黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量。

做法:

1)把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀;京葱切成碎末备用;

2)炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒78分钟即可;

3)把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出;黄瓜洗净后切成丝,大蒜剁成蒜末备用;

4)把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内;

5)最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再倒少许醋拌匀即可。

2.西红柿鸡蛋面

材料:面条、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片。

做法:

1)两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎;

2)锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出;

3)另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会;

4)然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油;

5)另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香葱。

3.茄子面

材料:茄子1个,青椒1/2个,素肉20克,拉面1束(约120克)。

做法:

1)茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎;

2)水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中;

3)先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒;

4)加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。

4.担担面

材料:面条200克,猪肉馅400克,芽菜100克,大葱末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻酱10克,油菜心1棵,香菜少许。

调料:老抽,生抽,料酒,米醋,高汤,花椒面,猪油,香油。

做法:

1)锅热后,倒入猪肉馅炒散待用;

2)用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,点少许高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀;

3)开水下锅将面条煮熟,捞入碗中。油菜心焯熟待用。

5.红烧牛肉面

材料:牛肉500克,面条500克,小白菜250克,水10杯,葱4根,姜2片,大蒜8粒,八角4粒,辣椒1根;酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,麻油少许。

做法:

1)牛肉洗净切块,氽烫去血水;

2)起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约1小时;

3)水烧开,煮熟面条捞出,再烫熟小白菜;

4)碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可;

6.云吞面

食材:猪肉馅150g、虾100g、小馄饨皮150g、卷面100g、韭黄50g、蚝油适量、盐适量、料酒适量、鸡精适量、香油适量。

做法:

1)准备材料;

2)韭黄洗净切碎;

3)虾仁一半剁碎,一半留用;

4)猪肉馅里加入姜末,加入生抽;

5)淋入料酒,加入蚝油,撒入胡椒粉;

6)加入鸡精和适量高汤、香油拌匀,韭黄放入猪肉馅里;

7)下入虾仁和虾仁泥拌匀;

8)把馅包入小馄饨皮中包好;

9)锅中放入高汤,加入精盐;

10)撒入胡椒粉烧开;

11)另一锅中水开,下入面条煮开捞出放入碗中;

12)下入小馄饨煮熟放入碗中;

13)碗中加入香葱,倒入热好的高汤即可。

7.鸡丝凉面

材料:白斩鸡数块、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖各1大匙、酱油2大匙、辣椒粉适量。

做法:

1)面条煮熟,捞出,放入冷水中冲凉,平铺在餐盘中;

2)白斩鸡切丝,黄瓜洗净、切丝,均放在煮好的面条上;

3)芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀,再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释,淋在鸡丝凉面上即可。

8.麻酱面

材料:切面150克,麻酱一大匙,葱花一中匙,精盐半小匙,味精半小匙,熟色拉油一中匙,沸水500克。

做法:

1)取一汤碗,倒入沸水,将切面投入,高火5分钟;

2)将面放入有调料的碗中拌和即可。

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