提到减肥，说难不难，说易不易，生活中减肥方法有很多，但一些减肥方法不一定适合你，今天给你介绍的是中药减肥方法。中药减肥对于在现人生活中受到很多人的青睐，因其安全、可靠。有很多中药材都有减肥的效果的，下面一起来看看。
中药减肥方法一：.山豆根
材料：山豆根
药用功能：这种药材可以消除水肿，能治盗汗，还能祛痰止泻消肿止痛，如果肥胖者有便秘咳嗽等不良症状性的肥胖，完全可以用这款中药。哪种中药减肥方法最有效，山豆根可排第一位。
中药减肥方法二：.菊花
材料：有黄菊、白菊、杭菊
药用功能：疏风、清热、明目、解毒、降脂、减肥
禁忌：可泡茶饮不要做什么做吸脂手术和随便吃减肥产品。只要遵循我上面提到的三项原则，从上面列出的中药中，选择吃些适合你的中药，中药减肥方法定可既减肥又健身，祝你健康幸福。
中药减肥方法三：.防己黄芪汤
材料：防己、黄芪、白术、炙甘草、生姜、大枣。
药用功能：每日一剂，水煎服。益气健脾，利水消肿。
注意：中药减肥方法可用于各型肥胖，尤其适用于皮肤恍白，肌肉松软，多汗、容易疲劳，身体沉重或下肢浮肿等虚证的肥胖人或伴有关节疼痛的患者。
中药减肥方法四：.山茱萸
材料：山茱萸
药用功能：山茱萸可以有效减少脂肪，还能降低胆固醇，它有助于你快速减肥。哪种中药减肥方法最有效，山茱萸排在第二位，除了减肥清脂，它还能清肝养肾降血脂，也是一款很健康的减肥中药。
中药减肥方法五：.枸杞
材料：枸杞
药用功能：它可以降脂减肥，哪种中药减肥方法最有效，枸杞子也是榜上有名的。枸杞子不但可以减肥瘦身，还是公认的补肾养肺良药，清肝明目，效果一流。
中药减肥方法六：.荷叶
材料：荷叶
药用功能：荷叶在我们日常生活中最常见了，有池塘的地方就很常见荷叶。荷叶含有以法莲碱和鞣酸等，它可以减少多余的脂肪，降火解渴等功效。哪种中药减肥方法最有效，非荷叶莫属了。
中药减肥方法七：.红花
材料：红花、亚麻酸、油酸等不饱和脂肪酸
药用功能：此种中药减肥方法明显降低血清总胆固醇和甘油三酯
中药减肥方法八：.灵芝
材料：灵芝、多孔菌植物紫兰或赤兰的全株
药用功能：这种中药减肥方法抑制脂质的结合和转化，达到降血脂，防止动脉粥样硬化，减肥作用。
中药减肥方法九：.金银花
材料：金银花
药用功能：中药减肥方法有抗菌消炎，清热解毒，降血脂减肥的作用。
禁忌：开水冲泡
中药减肥方法十：.参芪鸡丝冬瓜汤
材料：鸡脯肉200克，切丝，党参、黄芪各5克，冬瓜片200克，盐、味精、料酒适量。
美食做法：将鸡脯肉、党参、黄芪同放在沙锅中，加水500克，小火炖至8成熟，氽入冬瓜片200克，调加盐、味精、料酒适量，冬瓜熟透即可。
药用功能：党参、黄芪、鸡肉补中益气，冬瓜健脾利湿、消肿轻身。四物配合，共奏健脾补气、轻身减肥之功效。中药减肥方法对倦怠、嗜睡、食少、溏便、四肢浮肿、头面虚胖者尤为适宜。
中药减肥方法十一：.益母草
材料：益母草
药用功能：益母草可以消除血液淤滞，并且有减肥瘦身的功效。它所富含的益母草碱和水苏碱等多种生物碱，对消脂溶脂都有一定的功能。不过，此款中药只适用于女性。哪种中药减肥方法最有效呢?益母草是当之无愧的。
- 上一篇: 绿茶加冰糖 可有效缓解咽炎症状
- 下一篇: 用喝茶减肥 10种茶瘦身效果强
