导读：糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。
我们都只一般而言粥是很容易让血糖升高的，所以很多的糖尿病患者都是不喝粥的，但是这个说法其实有点绝对了，很多的时候糖尿病患者也是可以喝粥的，不过对于粥的选择是要求的，下面我们就给大家说说糖尿病患者应该选择哪些粥吧。
1、葛根粉粥：
材料：葛根粉30g，粳米50g，共煮粥服用。
功效：葛根含黄酮类，具有解热、降血脂、降低血糖作用。适用于老年人糖尿病，或伴有高血压、冠心病者。
2、菊花粥：
材料：秋菊烘干研末，先以粳米100g煮粥。调入菊花末10g稍煮一二沸即可服用。
功效：菊花清肝明目，临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。适用于糖尿病视物昏花者。
3、槐花粥：
材料：干槐花30g或鲜品50g，大米50g，煮粥服用。
功效：槐花可扩张冠状动脉，可防治动脉硬化，常服用有预防中风作用。适用于糖尿病合并高血压、中风患者。
4、玉米粉粥：
材料：粳米50～100g，加水煮至米开花后，调入玉米粉30g(新鲜玉米粉)，稍煮片刻服用。
功效：玉米含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质，玉米油是一种富含多个不饱和脂肪酸的油脂，是一种胆固醇吸收抑制剂。适用于各种糖尿病人。
5、荔枝粥：
材料：荔枝5～7个，粳米50g，水适量煮粥服用。
功效：适用于2型糖尿病者。
上面的五种粥都是生活中比较常见的，但是对于我们控制血糖来说，有着很好的功效的，所以我们可以在日常的生活中多多的吃上面的粥。
标签：糖尿病 血糖 降血脂
- 上一篇: 缓解喉咙痛的八款润喉药茶
- 下一篇: 健康饮料让你喝出丰满胸部
