导读：夏天快到了，天气也热了，气温高了，人也容易出痱子，在此，小编交给大家一个可以不用用药，仅通过饮食就可以解决痱子的办法，希望给遭受痱子的人有点益处。
夏天到了有些朋友最苦恼的就是很容易出痱子，那么痱子是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致，有的表现为小米粒大小浅表水疱，很容易蹭破，轻度脱屑而愈，多见于婴儿、孕妇，称为白痱;有的为散在红色小丘疹，但与毛囊无关，称为红痱，多见于小儿，有的为小脓疱，称为脓痱。防止痱子的发生应该注意室内环境的通风降温，避免环境过湿，温度过高;衣着应宽大，减少出汗且利于汗液蒸发，勤换衣服;尽量保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗，肥胖者、婴儿及产妇应勤洗浴，但不可用冷水，揩干后扑痱子粉。治疗可用清凉、收敛止痒药物。若发生脓痱要到医院就诊做综合疗。在日常饮食生活中，我们也可以通过汤饮来缓解预防痱子。
材料：陈皮少量、甘草5片、黄芪5片、炒芡实一汤勺、桂圆2个、红枣3个掰开、姜一片，水两碗，盐/糖少许。
做法：
1. 将陈皮、甘草、黄芪、炒芡实、桂圆洗净待用，红枣洗净掰开，姜洗净切丝;
2. 将1中所有材料放入装有水的锅中，大火煮沸后改用小火稍煮;
3. 可根据个人喜好加入糖/盐少许即可食用。
那么如果已经出痱子，不用黄芪，加用茯苓、薏米，如果阴虚，加麦冬、淡竹叶，如有痰，加陈皮。
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