天气渐凉，感冒的人也逐渐多起来了，鼻塞鼻涕的往往会影响男人们的工作，那么，如何预防呢？男性预防感冒的方法有多种，下面就看看感冒常见的预防方法。
1、多吃辣味豆制品
冬天吃辣味豆制品既有助于暖和身体，又可防止流感。辣椒具有增强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可增强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有增强免疫力作用。
2、喝点啤酒
适度喝啤酒有助于防止感冒。研究发现，每天喝4杯酒比滴酒不沾者更少感冒。这是因为，酒精可发挥抗炎作用，遏制病毒繁殖，从而抑制鼻黏液产生。
3、每周两次性爱
美国哈佛大学研究发现，每周性爱1~2次的人比性爱少的人免疫力更强。唾液测试发现，每周性爱两次，人的抗体免疫球蛋白A会增加30%。
4、与朋友散步
经常运动可刺激免疫细胞活力，增强抗感冒能力。研究发现，每周散步5次，每次45分钟的成年人，比不爱散步的人感冒几率降低一半。
标签：鼻塞鼻涕 免疫系统 抗感冒能力
- 上一篇: 吃甘蔗可助男性快速恢复精力
- 下一篇: 这些水果对男性前列腺炎有好处
