导读：现在，孩子的贫血问题日趋严重，关爱儿童身心健康，解决贫血难题，刻不容缓。所以要帮助孩子防治贫血问题，下面介绍预防儿童贫血的饮食。
动物肝脏：肝脏富含各种营养素，是预防缺铁性贫血的首选食品。每100克猪肝含铁25毫克，而且也较易被人体吸收。如肝泥就很便于儿童食用。
鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养，所以它仍不失为婴幼儿补充铁的来源之一。
黄豆及其制品：每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%。
芝麻酱：芝麻酱富含各种营养素，是一种极佳的婴儿营养食品。每100克芝麻酱含铁58毫克，同时还含有丰富的钙、磷、蛋白质和脂肪。
因为儿童贫血一般都是因为身体中的铁元素不足引起的，所以我们上面给出大家的预防饮食就是注重给孩子补铁，从而预防贫血的食物。
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