寒风来袭，您还在苦恼各种冬日病症吗？
今天，就让我们为您盘点一下能有效防治冬日疾病的各色煲汤吧。
姜汤奇效，五花八门
中医认为，生姜性温热、辛，可疏风解表、散寒。其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。用生姜煲汤对身体的益处更是数不胜数，接下来就为您盘点几种冬季姜汤：
红糖姜汤：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒，还可以有效缓解女性痛经问题。
大枣姜汤：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，与生姜合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。
姜汁可乐：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
专家指出，熬姜汤一般要挑选表皮没有裂口，颜色鲜艳、柔软，外形饱满的新鲜姜，熬汤时，应该少去皮或不去皮，避免养分的流失。
陈皮煲汤，温胃散寒
陈皮，即我们平时所吃的橘子皮，因为其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。中医学认为陈皮味辛苦、性温，具有温胃散寒、理气健脾的功效，适合消化不良、胃部胀满、食欲不振、咳嗽多痰等症状的人食用。煲汤时放入10克左右的陈皮即可。
蘑菇炖鸡汤，轻松防感冒
鸡肉温补脾胃，鸡汤可提高人体免疫力；蘑菇能化痰理气。用蘑菇和鸡肉煲汤，可以有效预防感冒，特别适合冬季手脚怕冷的虚寒体质者和体倦气弱者
银耳红枣枸杞汤，润肺补肾又减压
中医认为，银耳味甘、性平，有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补 脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效；红枣归於补气药类，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，能有效缓解精神紧张、心中烦乱、睡眠不安等症状；枸杞的作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显着，另外枸杞最适合用来消除疲劳，能预防动脉硬化，还具有温暖身体的作用。
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