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红薯粥可治老年便秘

来源:网络 时间:2010-1-20 11:40:00 点击:-
 大米、小米各150克,红薯300克。将红薯洗净、切块,大米、小米淘洗干净,三者共入砂锅熬成红薯粥。

    功效:润肠通便,增加纤维含量。

    应用:晚饭前后食用,第二天早上便可缓解。

 

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