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学生时期如何补钙？

来源：网络时间：2008-8-12 9:39:00

人的第二个激增期是9～18岁，特别是女的11～13岁，男的12～14岁，骨骼快速生长和成型时期。这个时期补充钙，有效地达到高峰骨质的最佳状态，对他一生起至关重要的妙用。可是现在据调查60%学生从来不喝牛奶、50%学生不能保证每天吃到鸡蛋，他们每天摄取的钙远远不能满足生理需求，我们建议每天可服用4片大闽鳗钙片，以改善他们缺钙的现状。

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