喝果汁可以减肥，但不能滥用

《红楼梦》选秀活动曾席卷全国，堪称娱乐行业的一场“全运会”。其黛玉组选手在做客SINA曾坦言，比赛要求体重不超过80斤，虽每天都在训练，但一直不敢吃饭，买了榨汁机天天喝果汁。“美如娇花，身似纤柳”的程媛媛成了众多女性，尤其是橙子们艳羡的对象。于是，许多女性开始纷纷效仿，进行“果汁瘦身法”，形成了榨菜一族。对此，武警总医院营养科主任吕利声称，蔬果汁可减肥但不宜滥用。
对此，武警总医院营养科专家吕利称，女性朋友希望有一个苗条身材的想法是可以理解的；但是，滥用不恰当的瘦身方法是不科学的，有可能会危害自身的健康。近期，在网络流传的“果汁瘦身法”确实值得商榷。疏果汁确实可以减肥，但是我们不提倡节食减肥，身体健康是第一位的，身体保持健美强壮依赖于体内的能量平衡。

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