中医养生一直以来就受到很多人的青睐，中医养生的方法有很多，如：中医按摩、中医药膳等等。今天我们就先来讲讲有关中医穴位按摩养生的方法，希望对大家有所帮助!具体以下就让我们一起来看看吧!
按照黄金分割的规律，人体能找到5大穴位，常按摩这五大穴位可以起到抗衰老的作用。尤其是女性朋友，常按摩这些穴位可以起到滋阴补血，活血补气的作用。到底是哪五大穴位呢?下面我们一起来看看抗衰老的5大黄穴都有哪些。
多揉人体5大黄金穴养生抗衰老
1、百会穴——头顶至后脑的0.618处是百会穴，在头顶正中心。
2、涌泉穴——脚后跟到脚趾的0.618处是涌泉穴，在脚心。
3、关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴，在肚脐下四横指处。
4、印堂穴——从下巴算起，位于头部0.618处为印堂穴，在两眉连线的中点
5、膻中穴——在人体的中间部分，躯干0.618处为膻中穴，在两乳头连线中间。
以上五大穴位希望对大家有所帮助，建议大家没事的时候可以多试试!
标签：五穴位 养生 抗衰老
- 上一篇: 春季养生小常识养脑养脾
- 下一篇: 春季养肺 必不可少的9种食物
